Verantwortungsvolles Spielen

Warum ist verantwortungsvolles Spielen wichtig?

Auch wenn auf unserer Plattform kein echtes Geld eingesetzt wird, können sich Spielmuster entwickeln, die das Wohlbefinden beeinträchtigen. Spiele sollten stets eine angenehme Freizeitbeschäftigung bleiben – nie eine Verpflichtung oder ein Mittel zur Stressbewältigung.

Zeichen für ein gesundes Spielverhalten

• Du spielst zum Vergnügen und hörst auf, wann du möchtest.
• Das Spielen beeinflusst deine Alltagspflichten nicht negativ.
• Du setzt dir selbst Zeitlimits und hältst diese ein.
• Du spielst nicht, um Stress oder negative Gefühle zu verdrängen.
• Deine sozialen Beziehungen und Interessen bleiben unverändert wichtig.

Warnsignale beachten

Folgende Anzeichen können auf ein problematisches Spielverhalten hindeuten:

• Du denkst häufig an das Spielen, auch wenn du gerade nicht spielst.
• Es fällt dir schwer, mit dem Spielen aufzuhören.
• Du vernachlässigst Arbeit, Familie oder Freunde wegen des Spielens.
• Du spielst, um negative Gefühle zu betäuben oder vor Problemen zu flüchten.
• Du fühlst dich gereizt oder unruhig, wenn du nicht spielen kannst.

Unsere Selbstschutz-Tipps

• Spielzeit begrenzen: Setze dir klare tägliche Zeitlimits, bevor du anfängst.
• Pausen einlegen: Mache regelmäßige Pausen und wechsle Aktivitäten.
• Nicht als Stressbewältigung nutzen: Suche andere Wege, mit Stress umzugehen.
• Kinder schützen: Stelle sicher, dass Minderjährige keinen Zugang haben.
• Browser-Daten löschen: Du kannst jederzeit deinen Fortschritt zurücksetzen.

Hilfe & Beratung

Wenn du dir Sorgen um dein eigenes Spielverhalten machst oder jemanden kennst, dem Hilfe gut tun könnte, wende dich bitte an eine der folgenden Fachorganisationen: